耳朵里嗡嗡响怎么解决
326次浏览・3月前
问题详情：耳朵里嗡嗡响怎么解决？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
耳朵嗡嗡响，也就是耳鸣，是一种常见的症状。解决耳鸣的方法有很多，首先要明确引起耳鸣的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些解决耳鸣的方法：
1、休息：如果是由于疲劳、紧张、焦虑等引起的暂时性耳鸣，通过休息和放松，多数可以自我缓解。
2、调整生活方式：避免长时间接触噪音，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。
3、饮食调理：均衡饮食，适量补充维生素和矿物质，如B族维生素等，有助于缓解耳鸣。
4、药物治疗：如果是由于某些疾病（如高血压、糖尿病等）引起的耳鸣，需要在医生指导下进行药物治疗。
5、中医治疗：如针灸、按摩等，对于缓解耳鸣有一定效果。
6、高压氧治疗：对于某些类型的耳鸣，高压氧治疗可能有一定效果。
7、适应训练：对于长期无法消除的耳鸣，可以进行适应训练，如音乐治疗等，以帮助患者适应和忽略耳鸣。
如果耳鸣持续存在或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，解决耳鸣需要针对具体原因进行治疗，没有一种通用的方法适用于所有情况。所以最好是在医生的指导下进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有