生气对身体有什么危害

329次浏览・4月前
问题详情：生气对身体有什么危害？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

生气会对身体造成多方面的危害，具体表现为：

1、对心脑血管系统的影响：生气时，心脏血流增加，可能引起心绞痛等问题。生气时的情绪激动可能导致心跳加速和血压升高，这对健康是不利的。长期持续的情绪激动还可能诱发高血压和冠心病等疾病。对于已经患有心脑血管疾病的患者，生气可能加重病情。

2、对呼吸系统和内分泌系统的影响：生气会导致呼吸变得急促，可能出现呼吸性碱中毒等问题。另外，生气时体内激素分泌会发生变化，可能导致血糖升高和内分泌紊乱等问题。

3、对免疫系统的影响：生气时，身体产生的免疫细胞会减少，这可能导致免疫系统功能下降，增加患病风险。此外，生气的情绪可能引发身体应激反应，不利于身体健康的恢复和免疫系统正常运作。如果一个人总是长期处于抑郁压抑的状态下也会导致相应的身体疼痛的出现甚至降低身体的新陈代谢效率影响其他内脏的健康诱发一系列的疾病等。此外还可能出现精神方面的异常状况。总之保持一个良好的心态对身体至关重要，避免情绪起伏过大对健康造成危害。在日常生活中应尽量避免生气或采取适当的方式缓解情绪如深呼吸、运动等以维持身体健康。如感觉身体不适请及时就医。综上所诉所述情况仅供参考请结合自身情况咨询专业医生进行专业判断治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题