眼睛疲劳会导致眼球变硬吗
532次浏览・7月前
问题详情：眼睛疲劳会导致眼球变硬吗？
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
眼睛疲劳不会导致眼球变硬。眼睛疲劳通常是由长时间用眼、注视电子屏幕、环境照明不佳等因素引起的，可能出现的症状包括眼部干涩、胀痛、暂时性视力模糊等。眼球硬度的变化主要与眼内压有关，而与眼睛疲劳没有直接关联。如果出现眼球变硬的情况，建议及时就医检查眼压等，以排除青光眼等眼病。
为缓解眼睛疲劳，建议注意以下几点：
1、避免长时间用眼，适当休息，可以通过做眼保健操、远眺等方式让眼睛得到放松。
2、保持适宜的照明环境，避免过强或过弱的光线。
3、佩戴合适的眼镜，避免视力问题导致的眼疲劳。
4、多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
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