抽動症儿童不适宜什么运动
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问题详情：抽動症儿童不适宜什么运动？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
抽動症儿童在运动时需要注意避免一些可能诱发或加剧症状的活动。以下是一些可能不适合抽動症儿童的运动：
1、剧烈或高强度的运动：如足球、篮球等需要高强度跑跳的运动，可能使儿童过度疲惫，从而加剧抽動症状。
2、长时间静止的运动：长时间保持同一姿势或静止不动的活动可能增加儿童的紧张和压力，从而加重抽動症状。
3、竞争激烈的运动：一些需要高度集中精神、竞争激烈的体育活动可能增加儿童的应激反应，可能导致抽動发作。
然而，每个儿童的病情和体质都有所不同，上述运动并不是绝对的禁忌。在选择运动活动时，应根据儿童的个体差异和具体情况来调整。一些轻度到中度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可能对大多数抽動症儿童来说是合适的。此外，游泳也是一种很好的选择，因为它是一种低强度且放松的运动，可以减轻压力并帮助改善心情。
最重要的是，为抽動症儿童选择合适的运动活动应基于他们的兴趣、能力和舒适度。家长应与医生或专业人士合作，根据孩子的具体情况制定个性化的运动计划，以促进孩子的健康和幸福。
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