脚扭伤三十天了还是很肿要怎么处理
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问题详情：脚扭伤三十天了还是很肿要怎么处理？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚扭伤三十天了还是很肿，可能是由于局部淤血、炎症或组织损伤未完全恢复等原因引起的。可以采取以下方法进行处理：
1、局部制动与休息：避免过度活动和剧烈运动，给予充分的休息时间，避免加重局部损伤。
2、热敷与理疗：可以采用热敷、红外线照射等理疗方法，促进血液循环和炎症消散，有助于缓解肿胀和疼痛。
3、药物治疗：可以口服或外用非处方药如布洛芬、扶他林等消炎镇痛药，以减轻疼痛和肿胀。如有需要，请咨询医生并遵医嘱用药。
4、抬高患肢：将脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
5、检查与评估：如果肿胀持续不减或者症状加重，建议就医进行进一步检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤的可能性。
6、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可以促进伤口愈合，减轻肿胀。
7、适当的康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行适度的康复训练，帮助恢复关节功能和肌肉力量。
请注意，以上建议仅供参考。脚扭伤后持续肿胀不消，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
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