感冒鼻塞吃什么

感冒鼻塞时，可以通过食物和药物来缓解鼻塞症状。

食物方面，可以选择以下食物来缓解症状：

1、富含维生素C的食物：如草莓、橙子、猕猴桃等，这些食物可以帮助增强免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。

2、清淡的食物：如粥、面条等，可以避免对鼻腔和咽喉黏膜产生刺激，减轻鼻塞症状。同时，多喝水也有助于保持黏膜湿润，缓解鼻塞。

3、富含铁质的食物：如奶类、菠菜等，可以增强免疫力，帮助身体恢复。

药物方面，可以在医生的指导下选择感冒药来缓解鼻塞症状。常见的感冒药有板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药，以及氨酚黄那敏胶囊等西药。这些药物可以帮助缓解鼻塞症状，同时治疗感冒。

此外，还可以通过热敷、蒸汽吸入等方式来缓解鼻塞症状。如果鼻塞症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗期间要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。