颈椎病的理疗方法
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病的理疗方法主要包括以下几种：
1、热敷法：使用热毛巾或中药热敷包，改善颈椎部位的血液循环，帮助缓解颈椎疼痛及僵硬现象。但要注意温度和时间的控制，以防烫伤。
2、按摩法：通过对颈椎部位的按摩，缓解肌肉紧张，减轻颈椎压力。但按摩时力度要适中，避免加重颈椎损伤。
3、针灸法：通过刺激穴位，达到舒筋活络、活血化瘀的效果。
4、牵引法：使用器械进行牵引，拉伸颈椎，恢复颈椎的正常生理曲度。
5、红外线疗法和微波疗法：通过红外线和微波的照射，产生热能，促进颈椎部位的血液循环，缓解疼痛。
6、直流电疗法：应用直流电对颈椎进行刺激，促进局部血液循环和新陈代谢。
除了理疗方法外，颈椎病患者还需要注意日常生活习惯，如避免长时间低头、保持正确坐姿等。若理疗方法无法缓解症状或病情持续加重，应及时就医。在治疗过程中有任何不适或疑虑，都应咨询专业医生。此外，还应按照医生的建议进行治疗和康复锻炼，以确保颈椎健康。
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