手无故发麻怎么办

手部无故发麻，首先需要确定原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、姿势问题：长时间保持同一姿势，如使用手机、电脑或工作，可能导致手部血液循环不畅，进而产生发麻感。对此，可以尝试做些手部伸展、手腕放松等动作，改善血液循环。

2、神经问题：可能是由于神经受损或压迫引起的手部发麻。在这种情况下，建议寻求医生的帮助，了解神经损伤的原因并进行相应的治疗。

3、疾病因素：一些疾病如颈椎病、腕管综合征等也可能导致手部发麻。如果怀疑自己有这些疾病，建议尽快就医检查和治疗。

4、药物副作用：某些药物可能导致手部发麻作为副作用。如果正在服用药物，并且出现了手部发麻的症状，建议咨询医生，了解是否需要调整药物。

5、缺乏运动：长时间久坐、缺乏运动也可能导致手部发麻。因此，定期进行适度的运动和活动，保持身体健康和血液循环畅通是非常重要的。

6、其他原因：手部过度使用、疲劳、寒冷等也可能导致短暂的手部发麻。在这种情况下，适当的休息和保暖有助于缓解症状。

总之，手部无故发麻可能是由多种原因引起的。如果情况持续或加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势、适当的运动和休息、保暖等也有助于预防手部发麻。