产后突然全身发冷发抖怎么办

产后突然全身发冷发抖，可能是由于多种原因导致的，如感染、产后抑郁等。遇到这种情况，建议采取以下措施：

1、保持镇静：首先要保持冷静，不要过于紧张或焦虑。

2、保暖：注意保持身体温暖，避免受凉。可以适当增加衣物或使用取暖设备。

3、观察症状：密切观察自己的症状，如是否伴有头痛、乏力、恶心等其他不适。若有加重趋势或持续不退，应及时就医。

4、测量体温：测量体温，了解是否有发热症状。如有发热，可能是感染引起的，需要及时就医处理。

5、寻求医疗帮助：如果情况严重或持续不缓解，应尽快联系医生或到医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

6、调整饮食和生活习惯：产后饮食要注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息。

7、心理调适：产后可能会出现情绪波动，要注意心理调适，保持心情愉悦。如有产后抑郁症状，应及时寻求心理医生的帮助。

总之，产后突然全身发冷发抖需引起重视，建议密切观察症状，适当保暖，调整饮食和生活习惯，并及时就医诊治。同时，要保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。