心口总感觉有东西顶着怎么办

心口总感觉有东西顶着可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃食管反流等。根据不同的原因，可以采取不同的处理方法。

首先，可以尝试一些简单的自我调整方法：

1、调整饮食：避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，多摄入清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少食多餐。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解心口顶的感觉。

如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

例如，如果是因为消化不良导致的心口顶，医生可能会给予促进消化的药物；如果是胃食管反流，可能需要使用抗酸药或胃动力药。此外，一些器质性病变如慢性胃炎、胃溃疡等也可能导致心口顶的感觉，需要针对原发病进行治疗。

总之，心口总感觉有东西顶着是一个常见的症状，但具体原因需要根据个体情况来确定。在处理时，建议先尝试自我调整，如无效或症状加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对缓解症状也非常重要。