坐飞机耳鸣耳痛怎么治疗

在乘坐飞机时出现耳鸣和耳痛的症状，主要是由于飞机在起飞和降落时大气压力的变化导致的。以下是一些建议的治疗方法：

1、吞咽和咀嚼：在飞机起飞和降落时，可以通过吞咽口水或咀嚼口香糖来减轻耳部的压力，从而缓解耳鸣和耳痛的症状。

2、使用耳塞：佩戴飞机耳塞或者使用耳机可以隔绝外部环境的声音，减轻耳朵的压力变化，从而减少耳鸣和耳痛的发生。

3、按摩耳周：在飞机起飞或降落时，轻轻按摩耳周或者用手捏住鼻子并轻轻吹气，有助于缓解耳朵的不适感。

4、保持耳朵舒适：避免在飞机起飞或降落时过度使用耳机或者将耳机音量调得过大，以免刺激耳朵加重不适。同时避免耳朵受到外界伤害，保持耳朵周围的温度适宜。

5、及时就医：如果耳鸣和耳痛的症状持续不减或者加重，应及时就医检查和治疗。可能是航空性中耳炎等疾病引起的症状，需要及时治疗。

总之，在乘坐飞机时如果出现耳鸣和耳痛的症状，可以通过上述方法缓解不适感。如果长时间症状无法缓解，建议咨询医生以确定是否有其他潜在的健康问题。