孕妇37周宫缩怎么办
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
当孕妇在37周时出现宫缩，首先需要根据宫缩的强度和频率来判定是正常生理现象还是即将临产的迹象。然后，根据不同的判定结果采取不同的应对措施。
1、如果宫缩强度较弱且频率不频繁，可能是假性宫缩，这是孕晚期的正常生理现象，不必过度紧张。可以尝试通过休息、调整呼吸、放松身心等方式进行缓解。
2、如果宫缩强度较大且频率较高，伴随着疼痛感，可能是临产的迹象。此时需要及时前往医院进行检查，观察胎儿胎心情况。若确诊已经临产，则需要准备分娩。
在应对宫缩的过程中，孕妇还需要注意以下几点：
1、保持充足的休息和营养补充，有助于增强体力应对宫缩带来的不适。
2、注意观察宫缩的频率和强度变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
3、避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦有助于缓解宫缩带来的压力。
4、如有疑虑或异常情况，及时咨询医生并前往医院进行检查。
总之，孕妇在孕晚期出现宫缩时，应根据宫缩情况采取相应的应对措施。同时，保持良好的心态和饮食习惯，定期产检，确保母婴健康。
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