脸上起一片小疙瘩该怎么办

脸上起一片小疙瘩时，首先建议您前往专业的医疗机构进行检查，以便明确具体原因，因为这可能是多种皮肤问题引起的，如痤疮、皮肤过敏、皮炎等。确定病因后，医生可以根据具体情况为您制定合适的治疗方案。同时，您可以参考以下建议进行自我护理：

1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的洁面产品。

2、饮食调理：尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

3、避免抓挠：避免用手抓挠小疙瘩，以免导致皮肤破损和感染。

4、查明并远离过敏原：如果小疙瘩是由过敏引起的，请尽可能查明过敏源并远离，以免症状加重。

5、使用抗过敏药物：如果是轻度的过敏反应，可以使用抗过敏药物（如抗过敏药膏或口服抗过敏药）缓解症状。

6、保持良好作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善皮肤状况。

7、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免紧张和焦虑。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据医生建议进行。如果脸上小疙瘩情况严重或持续不退，请及时就医。