感冒不发烧但是冷该怎么办

感冒时感到冷但不发烧是常见症状，可以通过以下方法缓解症状：

1、多喝水：感冒时多喝水有助于排出体内的毒素，还可以缓解身体发冷的症状。

2、保暖：适当添加衣物，及时做好保暖工作。也可以使用热水泡脚或烤取暖器等来缓解身体冷的症状。但要注意，使用取暖设备时要注意避免烫伤或因过于暖和而导致的不舒服。

3、使用药物：可以在医生的指导下使用感冒药来缓解症状。如果是由于病毒感染导致的感冒，可以使用抗病毒药物。如果身体发冷的症状较为严重，也可以适当使用抗寒药物来改善症状。同时要关注自己的体温变化，如有发烧迹象应及时就医。

4、调整饮食：在感冒期间要多吃营养丰富、清淡的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。此外，还应该充分休息和睡眠充足，以帮助身体恢复健康。保持良好的心态也是非常重要的。如果症状较重或者持续时间较长则需要就医进行检查和治疗。

综上，通过以上措施可以帮助缓解感冒引起的发冷症状，并帮助身体恢复健康。若症状较重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。