小孩感冒不能吃什么食物
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
小孩感冒时，由于身体免疫力降低和消化系统功能可能受到影响，有些食物可能会加重感冒症状或引起不适。以下是一些小孩感冒时不宜食用的食物：
1、高糖食物：如糖果、含糖饮料等，可能会引发咳嗽和嗓子不适。
2、冷饮和冷冻食品：如冰淇淋、冷冻果汁等，可能刺激喉咙和胃肠道，加重感冒症状。
3、油炸食品和高脂肪食物：如炸鸡、薯条等，不易消化，可能会加重肠胃负担。
4、辛辣食物：如辣椒、胡椒等，会刺激胃肠道和喉咙，加重咳嗽和嗓子不适。
5、咸食和腌制食品：如咸菜、腌肉等，含有过多的盐分，可能导致体内水分滞留，加重喉咙不适。
6、膨化食品和零食：这些食品通常含有添加剂和防腐剂，不利于身体健康，感冒期间应尽量避免。
感冒期间，小孩的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如稀饭、面条、蔬菜、水果等。同时，要确保小孩充分休息和饮水，以加速身体恢复。如果感冒症状持续加重或无明显改善，应及时就医。
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