骨折后蹲不下去怎么办
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问题详情：骨折后蹲不下去怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
骨折后蹲不下去可能是由于骨折部位疼痛、肌肉僵硬或关节活动受限等原因引起的。为了改善这种情况，您可以采取以下措施：
1、遵循医嘱进行康复训练：根据骨折的恢复情况，遵循医生的指导进行适度的康复训练。这有助于增强肌肉力量，恢复关节灵活性，并帮助改善下蹲功能。
2、温和理疗：尝试采用温和的物理治疗方法，如热敷、按摩等，以缓解局部疼痛，放松肌肉，增加关节活动度。
3、逐步增加活动范围：不要急于求成，逐步增加膝关节的活动范围。可以在他人的帮助下进行轻度屈伸运动，逐渐适应并扩大活动范围。
4、适度药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，有助于更好地进行康复训练。
5、寻求专业帮助：如果蹲不下去的情况持续存在或加重，建议寻求康复医师或物理治疗师的帮助，制定个性化的康复计划。
请注意，以上建议仅供参考，具体的康复方案应根据骨折的类型、部位以及医生的建议来制定。在康复过程中，务必遵循医生的建议，避免过度活动导致二次伤害。如情况严重，请及时就医。
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