脸上长痘能吃鸡蛋吗
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脸上长痘时，可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋是一种常见的食物，其含有丰富的蛋白质和营养成分，有助于身体健康和免疫力提升。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋并不会对痘痘产生负面影响。
然而，需要注意的是，鸡蛋中的蛋白质摄入过多可能加重皮肤负担，导致痘痘恶化。因此，食用鸡蛋要适量，不宜过多。此外，如果本身对鸡蛋有过敏反应，则应避免食用。
总的来说，脸上长痘时，饮食应以清淡、均衡为主，避免食用辛辣、油腻、甜食和刺激类食物。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也对改善痘痘情况有帮助。如果痘痘情况严重或无法自行缓解，建议及时就医。
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