带状疱疹痛的睡不着怎么办

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问题详情：带状疱疹痛的睡不着怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

带状疱疹痛得睡不着，可以采取以下方法缓解疼痛：

1、药物治疗：在医生的建议下，口服镇痛药物或局部使用止痛药膏，以缓解疼痛。此外，可以使用抗病毒药物治疗带状疱疹。一些营养神经的药物也有助于缓解神经痛。如果有必要，可以两种药物联合使用，提高治疗效果。

2、物理治疗：如光疗等物理疗法，也有助于缓解带状疱疹引起的疼痛。可以尝试在家中利用冷敷或热敷来缓解疼痛。

3、注意皮肤护理：避免皮肤感染，避免摩擦和过度清洁患处。过度摩擦可能加重疼痛，并可能引起炎症和感染。同时，过度清洁可能导致皮肤过度干燥，产生更多不适。适当保持皮肤干燥、避免多汗有利于减轻痛感。疱疹的破裂应妥善消毒处理，避免继发感染。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯有助于增强免疫力，提高免疫力有助于抵抗病毒的侵袭。保持良好的心态，适当放松压力。保持良好的饮食习惯也有助于缓解症状。如果休息不好会影响抵抗力，可能导致病程延长和症状加重。若疼痛难以忍受，可以适当使用安眠药帮助睡眠。但请注意，避免长期服用安眠药以免产生副作用。

请注意，如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医并严格按照医生的指导进行治疗。不同的情况需要个性化的治疗方案，切勿自行盲目用药或使用不当方法处理，以免延误病情或造成其他不良影响。

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