妈妈脚后跟筋膜炎该怎么治疗

针对妈妈脚后跟筋膜炎的治疗，可以采取以下综合措施：

1、药物治疗：在医生的建议和指导下使用非处方止痛药如布洛芬等，有助于减轻炎症和疼痛。也可选用活血化瘀的中药药膏进行治疗。对于过敏反应，可以适当服用抗过敏药物缓解。

2、物理治疗：足底按摩有助于舒缓紧绷的肌肉和缓解局部疼痛。热敷或冷敷也可以减轻炎症和疼痛，但应根据个人情况选择合适的温度和时间。同时，建议穿有良好支撑的鞋子，以减轻脚后跟的压力。

3、休息与调整活动习惯：避免长时间站立或行走，适当休息以减轻脚后跟的负担。在活动时可以适当的调整姿势，避免过度使用脚后跟。

4、拉伸和锻炼：进行一些简单的足部拉伸和锻炼，以增强脚部的柔韧性和力量，预防筋膜炎的再次发作。

5、注意脚部卫生和饮食调整：保持良好的脚部卫生有助于避免感染。同时，适当补充营养素如蛋白质和维生素等也有助于加速康复。

以上措施应结合个人具体情况进行，并在医生的指导下进行治疗。如果妈妈的脚后跟筋膜炎症状持续不减或者加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。此外，每个人的身体状况和反应不同，因此治疗方法可能需要根据个体情况进行调整。