舌头苔藓厚白怎么去除

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问题详情：舌头苔藓厚白怎么去除？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

舌头上苔藓厚白，通常指的是舌苔厚白，可以通过以下方式去除：

1、注意口腔卫生：平时勤漱口，养成良好的口腔卫生习惯。使用软毛牙刷，轻力度清洁舌面，避免过度清理造成舌面刺激。

2、调整饮食：避免过多食用油腻、辛辣、刺激的食物，并减少烟酒的刺激。饮食应清淡易消化，适当多吃水果、蔬菜等。同时注意摄入足够的维生素C和蛋白质。保持良好的消化功能，改善消化系统的功能状态。

3、药物治疗：如果是寒湿困脾导致的舌苔厚白，可以在医生的指导下服用祛湿的方剂进行治疗。如果是由于气虚导致的舌苔厚白，可以在医生的指导下服用参苓白术散等药物进行治疗。此外，一些中成药如黄连上清丸等也可以有效去除舌苔厚白的现象。

4、物理疗法：在医生的指导下使用艾灸等方法祛除体内的湿气，改善舌苔厚白的症状。或者使用刮舌板去除部分舌苔。

请注意，以上方法应根据个人情况选择使用。如果舌苔厚白持续不减或者伴随其他症状，应及时就医检查和治疗。另外，以上建议仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。

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