有腰间盘膨突和颈椎病腰椎痛该怎么办

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问题详情：有腰间盘膨突和颈椎病腰椎痛该怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

对于腰间盘膨突和颈椎病导致的腰椎疼痛，可以采取以下措施：

1、药物治疗：非甾体抗炎药可以缓解疼痛，同时也可以使用一些中成药如腰痛宁胶囊等。这类药物有助于疏通经络、缓解疼痛。请确保遵循医生的建议进行服药。

2、理疗和按摩：这些方法可以帮助缓解腰部的疼痛和不适感，但需要寻找专业的按摩师进行治疗。另外，针灸也是一种有效的治疗方法。

3、物理治疗：如牵引治疗等，可以改善局部的血液循环，帮助缓解腰部的疼痛。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。

4、调整生活方式：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当的运动，如游泳和瑜伽等，有助于增强腰部的肌肉力量，缓解疼痛。此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠和避免过度劳累等也有助于缓解症状。

5、饮食调理：尽量避免食用过于寒凉的食物，多吃富含钙质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带等，有助于缓解腰椎疼痛。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应因人而异。建议咨询医生或其他专业人士的意见，以制定适合个人情况的治疗方案。如果疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医。

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