得了鼻窦炎要注意哪些
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问题详情：得了鼻窦炎要注意哪些？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
得了鼻窦炎需要注意以下几个方面：
1、药物治疗：在医生的指导下使用相关药物，避免随意停药或更改剂量。
2、保持鼻腔清洁：避免经常用手抠鼻子，以免导致鼻腔感染加重疾病。定期使用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物残留，避免细菌滋生。同时注意鼻腔卫生和湿润度，可以使用加湿器改善干燥的空气。
3、饮食调理：保持营养均衡，增加蔬菜、水果的摄入量，避免辛辣、刺激的食物。避免吸烟饮酒等不良嗜好，以免刺激鼻腔黏膜导致炎症加重。
4、加强锻炼：适度的身体锻炼有助于增强免疫力，提高抵抗力，减少感冒等上呼吸道感染的机会。但是锻炼时要注意避免过度劳累和吸入刺激性气体。
5、注意保暖：关注气候变化，及时增减衣物，避免感冒引起鼻窦炎发作或加重。
6、定期随访：定期到医院进行复查，了解鼻窦炎的恢复情况，以便医生根据病情调整治疗方案。
7、避免过敏原：了解自身过敏原，避免接触致敏物质，如花粉、宠物毛发等，以免引发过敏反应导致鼻窦炎加重。
8、注意生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜劳累。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
总之，得了鼻窦炎需要注意以上方面以促进康复和预防复发。如有病情加重或不适，请及时就医。
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