如何给孩子物理降温方法
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
当孩子发烧时，物理降温是一种有效的退烧方法。以下是一些可以尝试的降温方法：
1、喝水：让孩子多喝水有助于排汗和排尿，带走体内多余的热量。
2、温水擦浴：可以使用温水毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋下和大腿根部等血管丰富的地方，帮助散热。注意水温不宜过高或过低，以免刺激皮肤。
3、泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解孩子的不适感。水温可以稍微热一些，以孩子能够适应为宜。泡脚的同时可以用毛巾擦拭孩子的身体。
4、冰敷：使用冰袋或者冰块敷在孩子的额头、颈部或腋下，有助于降低体温。注意避免直接敷在皮肤上，以防冻伤。
5、减少衣物：不要给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。根据天气情况和孩子的感觉，适量增减衣物。
6、环境降温：保持室内通风，或者使用空调、电扇等家电调节室内温度，有助于孩子降温。但注意避免冷风直接吹到孩子身上。
7、使用退热贴：退热贴是一种物理降温产品，可以贴在孩子的额头上，帮助局部降温。
在给孩子进行物理降温时，需要密切关注孩子的体温变化和精神状态。如果孩子体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，也需要在医生的指导下配合使用药物治疗。
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