宝宝发烧吃什么食物

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问题详情：宝宝发烧吃什么食物？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝发烧时，饮食应该以易消化、高营养、清淡为主，以提供足够的能量和营养支持，帮助宝宝恢复健康。以下是一些适合宝宝发烧期间食用的食物：

1、液体类食物：如母乳、配方奶或水等，可以帮助宝宝补充体内所需的水分和营养。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些果汁或温热的汤粥等。

2、稀粥、软面条：这些易消化、清淡的食物有助于宝宝恢复食欲和消化能力。

3、水果和蔬菜：如香蕉、苹果、南瓜、胡萝卜等富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，有助于增强宝宝的免疫力和恢复体力。

4、瘦肉：适量添加一些瘦肉（如鸡肉、鱼肉等）可以提供蛋白质和必要的营养成分，但要确保瘦肉煮熟煮烂，易于消化。

5、蛋白质类食物：如鸡蛋羹、豆腐等，也是良好的蛋白质来源，有助于宝宝恢复体力。

同时，要避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝的肠胃负担和不适。如果宝宝出现食欲不振、拒食等情况，不要强行喂食，以免引发呕吐和不适。如果宝宝发烧情况严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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