为什么洗完澡后测血糖会高

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问题详情：为什么洗完澡后测血糖会高？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

洗完澡后测血糖可能会高的原因主要有以下几点：

1、应激状态：洗澡后处于应激状态，肾上腺素分泌增加，可能导致血糖升高。但这通常是暂时性的，随着身体恢复到平静状态，血糖水平也会逐渐下降。

2、热量消耗：洗澡过程中会消耗体力，导致低血糖后机体出现反应性高血糖，这是身体自我保护机制的一种反应。因此，洗澡时间不宜过长，否则可能会造成血糖显著升高。

3、能量消耗与血糖调节机制失衡：洗澡时水温过高会导致能量消耗增加，身体会通过升高血糖的方式来满足机体能量需求，进而导致血糖上升。对于糖尿病患者来说，洗完澡后的血糖高峰可能会更加明显。因此，建议糖尿病患者洗澡时水温不宜过高，以免出现低血糖后身体过度反应而引起高血糖。此外，如果水温过低也可能导致血糖升高。在极端温度下身体的自然反应可能会导致血糖的剧烈波动。在低血糖后洗澡的情况下尤其要注意这点。因此洗澡时的水温应该适宜。

总的来说，洗澡后测量血糖可能会受到多种因素的影响导致血糖升高。建议在洗澡后一段时间（如半小时）再测量血糖，以确保测量的准确性。如果持续出现血糖异常的情况，建议及时就医检查以确定原因并进行相应的治疗。

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