小孩打羽毛球能长高吗
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩打羽毛球有助于生长发育，但并不直接决定身高增长。
打羽毛球是一种有氧运动，有助于增强孩子的体质和锻炼肌肉，这对于孩子的整体健康发展和成长是非常有益的。同时，适度的运动也有利于孩子体内激素的分泌，包括生长激素等，这些激素对于身高的增长具有积极影响。
然而，孩子的身高主要由遗传基因决定，也就是说，父母的身高对孩子的身高有一定影响。除此之外，营养、睡眠等也是影响孩子身高的重要因素。保证孩子充足的睡眠和摄取足够的营养也是促进身高增长的关键。
因此，虽然打羽毛球不能直接决定孩子身高增长，但适度的运动有助于孩子的健康成长和发育。为了让孩子达到理想的身高，还需要综合关注孩子的营养、睡眠等多方面因素。
请注意，让孩子进行运动锻炼时，应确保运动的适度性，避免过度运动带来的不良影响。
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