芡实红豆薏米茶经期可以喝吗
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问题详情：芡实红豆薏米茶经期可以喝吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期可以喝芡实红豆薏米茶。
1、芡实：具有益肾固精、补脾止泻、除湿等功效。经期适当食用有益于身体健康。
2、红豆：作为一种具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效的食物，红豆在经期食用也是有好处的。
3、薏米：具有健脾止泻、利水渗湿等功效。在经期适量食用薏米有助于消除水肿等症状。
因此，芡实红豆薏米茶在经期是可以适量饮用的。此外，这种茶还具有很好的除湿效果，有助于缓解经期的不适症状。但请注意，任何食物的摄入都应适量，避免过度摄入。
另外，每个人的体质和经期反应都是不同的，如果出现任何不适，建议及时咨询医生或营养师。
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