小孩糖吃多了会怎样
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩糖吃多了会对身体健康产生多方面的影响，常见的影响包括：
1、肥胖：糖是高热量食物，摄入过多会导致热量堆积，造成肥胖。肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能导致孩子在社交、心理等方面受到不良影响。
2、龋齿：糖分容易导致口腔细菌滋生，长期摄入糖分容易导致龋齿的发生。
3、糖尿病风险增加：长期大量摄入糖分，可能导致身体对胰岛素的敏感度降低，从而增加患糖尿病的风险。
4、营养不均衡：糖吃多了会导致孩子对其他食物的食欲降低，从而影响身体对其他营养素的吸收，导致营养不均衡，影响生长发育。
5、消化系统问题：过多的糖分摄入可能会引发消化不良、胃酸过多等问题。
6、生长发育异常：糖分摄入过多会干扰人体对矿物质如钙的吸收，影响骨骼生长。此外，糖分还可能影响神经系统的发育。
7、其他健康问题：如引发咳嗽、影响睡眠等。部分甜品含糖量高，糖分刺激咽喉部可能会引起咳嗽。除此之外，糖分刺激神经可能会影响睡眠质量。
总的来说，小孩糖吃多了有很多不利影响，家长应控制孩子对糖分的摄入，引导孩子养成良好的饮食习惯，保持身体健康。如有任何健康疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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