14岁来过一次月经后就没有来了怎么办

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问题详情：14岁来过一次月经后就没有来了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果一个14岁的女孩只来过一次月经后就没有再来了，这可能是一个令人担忧的情况，但也不必过于惊慌。以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：

1、等待观察：青春期初潮后的一段时间内，月经周期可能会不规律，这是正常的生理现象。初潮后的几年内，月经可能会逐渐变得规律。因此，可以等待一段时间观察是否有后续月经来潮。

2、保持健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，保持适当的体重，避免过度压力，这些都有助于维持正常的月经周期。

3、咨询医生：如果长时间没有月经来潮（例如超过半年），建议咨询医生。医生可能会进行一些检查，以确定是否存在任何健康问题或疾病，如多囊卵巢综合症等。在某些情况下，可能需要进一步的评估和治疗。

4、心理调适：青春期的情绪波动和压力可能会影响月经周期。如果感到焦虑或压力较大，可以与家长、朋友或学校咨询师沟通，寻求支持和帮助。

5、注意身体信号：除了月经周期外，注意身体的其他症状也很重要。如果有任何异常症状或不适，应及时咨询医生。

总之，如果一个14岁的女孩只来过一次月经后就没有再来了，不必过于紧张。等待观察并保持良好的生活方式可能有助于解决问题。如果长时间没有月经来潮或出现其他异常症状，建议咨询医生进行评估和治疗。

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