屈光不正有什么禁忌

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问题详情：屈光不正有什么禁忌？

刘琼副主任医师眼科

南方医科大学南方医院三甲

屈光不正的患者在日常生活中需要注意以下禁忌：

1、避免长时间近距离用眼：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，可能加重屈光不正的度数。因此，建议每用眼半小时左右休息一段时间，可以远眺或闭眼休息片刻。同时，减少使用电子设备的时间，并调整屏幕距离，确保用眼舒适度。

2、避免剧烈的运动或外力冲击：患有屈光不正的人要避免剧烈运动，以防外力对眼睛造成冲击。如果患者想要做运动的话可以选择游泳等方式。这是因为猛烈的外力撞击可能加重眼部疾病。平时佩戴的眼镜也要避免猛烈撞击。

3、避免揉眼等不良习惯：揉眼等动作可能加重眼部负担，甚至损伤角膜。因此，需要尽量避免此类动作并保持手部的清洁以避免感染眼疾。平时要养成规律的用眼习惯并保持正确的读写姿势。

4、饮食禁忌：尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如烧烤、火锅等，这些食物不利于眼部健康。同时，要注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物如菠菜、胡萝卜等，有助于保护视力健康。

此外，还需要注意定期眼科检查、遵循医嘱配戴适合的眼镜或隐形眼镜等。如有任何关于眼睛不适的症状或疑虑，应及时寻求专业医生的帮助和建议。总之，通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护眼部健康并控制屈光不正的进一步发展。

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