胃疼按摩哪里

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问题详情：胃疼按摩哪里？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

当出现胃疼时，可以尝试按摩以下几个部位来缓解疼痛：

1、揉内关穴：此穴位在前臂正中，腕横纹向上三横指的位置。按摩该穴位对于胃痛、恶心、呕吐等症状具有良好的缓解作用。

2、揉中脘穴：该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中点。用中指紧压该穴位进行按摩，可以有效缓解胃痛、消化不良等问题。也可以使用掌根来按揉。但要注意力气不要过大，以免引发不适。

3、按足三里穴：足三里穴在小腿外侧新发展的位置，可以用拇指按摩该穴位进行止痛。每次按摩大约持续一两分钟，对于缓解胃痛效果较好。长期按摩该穴位还有助于改善胃肠功能。另外，同时配合按揉掌心摩擦脚心附近的涌泉穴等位置也有缓解效果。每次按揉这些穴位三五分钟也较好。如果存在顽固性的胃痛，建议就医检查以确定是否存在器质性病变。

除了按摩这些穴位外，还可以尝试其他方法缓解胃疼，如热敷上腹部或用薄荷油涂在腹部轻轻按摩等。总的来说，如果出现胃痛，可以综合多种方式尝试缓解不适，如果长时间不适或者症状加重，建议及时就医。

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