玉米汁的功效与作用
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问题详情：玉米汁的功效与作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
玉米汁是一种由玉米粒加工制成的饮品，其功效与作用多种多样：
1、玉米汁富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病。
2、它有助于保护眼睛健康，因为含有叶黄素和玉米黄质等有益于视力发育和保护的物质。此外，其中的谷胱甘肽能维持视网膜的正常功能。
3、玉蜀黍汁具有利尿降压的功效，有助于消除水肿症状，并维持正常的血压水平。对于慢性肾炎患者来说，玉米汁是一个非常好的食物选择。它还有助于排出体内毒素，有利于肝脏和胆囊的健康。其中含有的大量天然维生素E能促进细胞分裂和延缓衰老。
4、在美容方面，玉米汁也有显著的效果。它含有的营养物质可以帮助收缩肌肤、防止肌肤暗沉等。特别是对于经期后失血过多的女性，食用玉米汁可帮助补血和美容。它还可以增加肠胃蠕动，帮助排出宿便和毒素，从而起到减肥和塑身的效果。此外，玉米汁中的维生素C对皮肤有良好的保养作用，可以缓解皮肤上的皱纹和斑点等问题。
总的来说，玉米汁是一种营养丰富、健康有益的饮品。请注意，以上所述的功效和作用仅供参考，每个人的体质不同，饮用前建议咨询专业医生或营养师的建议。另外也要注意选择合适的饮用时间。
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