感冒按摩穴位
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问题详情：感冒按摩穴位？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时可以通过按摩穴位来缓解症状和促进康复。以下是一些常用的感冒按摩穴位：
1、开天门：用双手拇指指腹从下往上交替推揉天门穴（位于两眉中间至前发际成一直线处），有助于缓解头痛、提神醒脑。
2、推坎宫：使用两个拇指的指腹沿眉毛上缘向两侧推至太阳穴，分三道来回推，有助于缓解头痛、眼痛等症状。
3、揉太阳穴：用两手拇指按压太阳穴，顺时针方向按摩，再逆时针方向按摩，每次按摩大约两分钟，可以缓解头痛和鼻塞症状。
4、清天河水：将食、中二指指腹从腕横纹推向肘横纹，每次按摩大约十分钟，有助于缓解感冒咳嗽等症状。也可以使用空心掌反复拍上肢的外侧皮肤十分钟来促进肺经的调节功能，改善咳嗽等症状。如果是风寒性感冒也可以用五指梳头或者使用吹风机梳理后脑勺的大椎穴周围以祛寒驱寒。
除了以上穴位，还可以按摩迎香穴、足三里穴和风池穴等穴位来缓解感冒症状。在按摩过程中要注意力度适中，避免过于用力导致不适。此外，感冒时还可以结合药物治疗和充足的休息来促进康复。如果症状较重或持续不缓解，请及时就医。
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