身上起大包很痒怎么办

身上起大包很痒可能是由于多种原因引起的，例如蚊虫叮咬、过敏反应等。下面是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、识别原因：首先确定大包和痒的原因。如果是蚊虫叮咬，通常会有明显的咬痕；如果是过敏反应，可能由于食物、药物、化学物质等引起。了解原因有助于采取适当的应对措施。

2、冷敷：用冷敷物（如冰块或冷毛巾）轻轻敷在患处，有助于减轻瘙痒和肿胀。

3、抗过敏治疗：如果确定大包是由过敏反应引起的，可以口服抗过敏药物（如抗组胺药），如非处方的药物如苯海拉明或西替利嗪等。对于严重的过敏反应，请及时就医。

4、避免刺激：避免使用刺激性的化学物质和护肤品，以防加重症状。

5、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于缓解瘙痒和避免感染。使用温和的清洁产品，避免过度搓揉患处。

6、饮食调理：如果是食物过敏引起的，请避免食用相关食物。保持均衡的饮食，增加水果和蔬菜的摄入，有助于皮肤健康。

7、寻求医疗帮助：如果大包持续不减或者症状加重，或者不确定原因，请及时就医。医生可以根据情况给出更具体的建议和治疗方案。

请注意：以上建议仅供参考，不能作为医学诊断的依据。如果症状严重或持续不愈，请及时就医。