发烧了出汗好还是不出汗好

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问题详情：发烧了出汗好还是不出汗好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发烧时出汗还是不出汗，哪种情况更好，这主要取决于患者的具体情况和身体状况。

对于大多数人来说，在发烧过程中适量出汗是有益的。出汗有助于身体散热，降低体温，缓解发烧带来的不适。同时，出汗还可以帮助身体排出体内的毒素和废物，增强免疫力。因此，在发烧时适量出汗通常被认为是好的现象。

然而，如果出汗过多，可能会导致身体过度失水，造成脱水，引起电解质失衡等问题。这种情况下，需要及时补充水分和电解质，以避免身体健康受到进一步影响。另一方面，如果发烧但不出汗，可能会让体温过高，影响身体散热，不利于退烧。

因此，在发烧时，应该根据具体情况来判断是出汗好还是不出汗好。如果患者感到寒冷并出现寒战，这可能是体温上升期的表现，此时可能需要保暖并等待出汗。如果患者在发烧时感到热而不是冷，那么可以适当减少衣物以帮助散热和出汗。同时，多喝水以补充体内水分和防止脱水也是很重要的。

总之，对于发烧患者来说，适量出汗是有益的，但也要注意避免过度失水和脱水。在发烧过程中要注意观察身体状况，如有需要应及时就医。

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