一招治喉咙痛按摩方法

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

一招治喉咙痛按摩方法主要包括按摩一些特定的穴位，有助于缓解喉咙痛的症状。具体按摩方法如下：

1、人迎穴：此穴位位于颈部喉结两侧的位置，按摩时可用指腹先按压一边以感觉到酸胀为好，再逐渐加重力度，坚持按摩一段时间后，可以缓解喉咙肿痛的情况。

2、大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中，低头时在颈后最高点可以找到这个穴位。按摩时可以用食指和中指进行按压、揉搓大椎穴，有助于缓解喉咙痛的症状。

3、合谷穴：合谷穴位于拇指和食指之间，找到合谷穴后进行反复按压摩擦，可以促进体内淤堵的血液畅通，并且帮助祛除体内的火气，达到缓解喉咙痛的目的。此外，通过反射性镇痛的效可能减轻咽喉部肿痛症状。具体操作为将一只手的拇指和食指合拢，在肌肉的最高点进行揉压即可。每次按摩的时间维持在五到十分钟左右即可。但要注意力度应由轻到重逐渐加大力度，而不是突然用力过度。如果力道适度按摩，可以疏通经络、缓解咽喉肿痛的症状。但如果力道过大可能会损伤肌肉组织或关节组织。因此，按摩时需要注意力度和时间的控制。

请注意，按摩这些方法只能暂时缓解喉咙痛的症状，并不能根治病因。如果喉咙痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业治疗。

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