产妇能吃玉米吗月子里
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
产妇在月子期间是可以适量吃玉米的。玉米含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质、微量元素等，对身体恢复有帮助。而且，吃玉米有助于产妇增强饱腹感，对于哺乳期的母亲来说，有助于促进乳汁的分泌。
但是，由于产妇在月子期间的肠胃功能尚未完全恢复，应避免过量食用玉米，防止出现消化不良等问题。此外，如果产妇的胃肠道功能不是很好，建议将玉米煮熟、煮烂后再食用，这样更容易消化。
总的来说，适量食用玉米对产妇是有好处的，但要注意个体差异和消化情况。另外，产妇在月子期间的饮食应以清淡、营养均衡为主，注意摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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