山楂片的功效与作用

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问题详情：山楂片的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

山楂片是一种营养丰富、低热量的食品，具有多种功效和作用，包括以下几点：

1、促进消化：山楂片含有多种有机酸，如山楂酸等，有助于增强胃液酸度、提高胃蛋白酶活性，从而促进蛋白质和脂肪的消化，对于消食积有很好的效果。

2、降脂减肥：山楂片中的山楂醇提取物具有较好的降血脂作用，尤其适合高血脂人群食用。此外，山楂片还可以促进脂肪分解代谢，有助于减轻体重。

3、活血化淤：山楂片可以扩张冠状动脉血管、增加血流量、降低血压和强心作用。同时对于动脉粥样硬化等心血管问题，也具有显著的预防和治疗作用。对于月经不调的女性朋友而言，适量食用山楂也能够改善不适症状。

4、抗氧化和抗肿瘤作用：山楂片中的多种成分具有抗氧化活性，有助于清除体内自由基，增强免疫力。同时也有研究发现，山楂片具有一定的抗肿瘤作用。

5、利尿作用：山楂片中含有利尿成分，适量食用有助于缓解小便不利等问题。

需要注意的是，山楂片虽然具有多种功效和作用，但并非人人适用。脾胃虚弱者不宜多食山楂片，同时孕妇也应避免食用过多山楂片。在食用过程中如有不适，应及时就医。

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