头发老是掉是什么原因引起的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头发老是掉的原因有多种，包括自然脱发、休止期脱发、病理性脱发等。以下是一些主要的因素：
1、自然脱发：这是正常的头发脱落现象，因为人体每天都在不断地进行新陈代谢，会有少量的头发掉落。
2、休止期脱发：这是由多种应激因素引起的正常反应，如季节变化、发烧等。当这些应激因素消失后，掉落的头发会逐渐恢复生长。
3、病理性脱发：这包括脂溢性脱发、具有遗传背景的雄激素水平偏高引起的脱发等。这种脱发趋势有一定的遗传背景或存在家族聚集现象。
4、不良的生活习惯：如经常熬夜、饮食油腻辛辣等不健康的作息和饮食会导致人体油脂分泌旺盛，进而引发脂溢性脱发。此外，精神压力过大也是掉发的一大成因。长时间的身心压力会造成血管微循环受影响，毛细血管收缩并作用于毛囊使其发生萎缩导致头发掉落。长期的劳累和熬夜等不良生活习惯会加速身体的新陈代谢，导致毛囊得不到充足的营养供应，从而引起头发掉落。
为了改善这种情况，建议保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果掉发问题持续严重，建议及时就医检查和治疗。
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