怀孕期间不能吃什么
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间，孕妇需要注意饮食，有些食物应该避免或少吃。主要包括以下几类：
1、生冷食物：如生鱼片、田螺等，可能含有寄生虫，孕妇食用可能会导致腹泻和寄生虫感染，影响胎儿的健康。
2、刺激性食物：如浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料，以及辛辣食品，可能会对胎儿造成不良影响。此外，过多食用高糖、高盐食物也对健康不利。
3、容易引起宫缩的食物：如山楂、桂圆等，可能引起宫缩，导致流产的风险增加。此外，像皮蛋等含有亚硝酸盐的食物也需要注意避免。对于加工食品也应谨慎食用，因为它们可能含有添加剂和防腐剂。
4、未煮熟的食物：孕妇应避免食用未煮熟的肉类、蛋类、鱼类等食物，以避免食物中毒。对于未煮熟的豆浆也要避免饮用，因为其中可能含有有害的生物毒素。此外，要尽量避免饮酒和吸烟。过量饮酒可能会对胎儿的大脑发育造成负面影响，甚至导致流产。吸烟则会增加胎儿出生缺陷的风险。总之，孕妇的饮食应以清淡、均衡为主，避免上述食物或食物的过量摄入。如有疑问或需要更多建议，建议咨询医生或营养师的建议。
请注意：以上关于怀孕期间饮食的建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。孕妇在饮食方面有任何疑问或特殊情况，应及时向医生或专业营养师咨询。
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