怀孕可以喝杏仁露吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间可以适量喝杏仁露。杏仁露是以天然野生杏仁为原料，经过科学加工精制而成的植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素等营养物质。这些营养物质对于孕妇和胎儿的健康有一定的益处。
不过要注意以下几点：
1、孕期饮食应多元化，喝杏仁露也要适度，不可过量。孕期应侧重喝新鲜的果汁和蔬菜汤等营养丰富的食品。
2、如果孕妇有妊娠期糖尿病或者血糖异常的问题，最好避免食用含糖分较高的饮料和食品，建议选择无糖或少糖的杏仁露。
3、部分孕妇可能对杏仁等成分存在过敏反应，如食用后出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。
总的来说，孕期饮食应以均衡为主，任何食品都不宜过量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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