腰椎间盘突出症术后该注意什么

523次浏览・7月前

问题详情：腰椎间盘突出症术后该注意什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出症术后需要注意以下几点：

1、康复锻炼：根据手术类型和恢复情况，早期可在专业人员的指导下进行适当的功能锻炼，以促进恢复。注意避免剧烈运动和过度用力，避免造成新的损伤。

2、饮食调理：术后饮食应以清淡为主，适量增加蛋白质的摄入，如肉类、蛋类、奶类等，以促进伤口愈合。同时，多吃蔬菜水果以补充维生素和纤维素，预防便秘。

3、定期检查：术后应定期进行复查，了解康复情况。如有任何不适或异常，应及时就医。

4、腰部保护：术后短期内应避免长时间坐、站、弯腰等动作，注意保护腰部，避免再次受伤。在可以活动的范围内，可以适当进行腰部肌肉锻炼，以增强腰椎稳定性。

5、生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、睡姿等，有助于预防腰椎间盘突出症复发。

6、遵医嘱：严格按照医生的建议和指示进行术后康复，不要自行更改药物剂量或治疗方法。

7、心理调适：术后可能会有一定的疼痛和心理压力，及时进行心理调适，保持乐观心态，有助于康复。

总之，腰椎间盘突出症术后需要注意多方面的问题，包括康复锻炼、饮食调理、定期检查、腰部保护、生活习惯调整、遵医嘱以及心理调适等。遵循医生的建议和指导，积极地进行康复，有助于尽快恢复健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有