眼睛有时痛怎么办

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问题详情：眼睛有时痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

眼睛有时会感到疼痛，可能由多种因素引起，如长时间用眼、眼部疲劳、眼部疾病等。当出现这种症状时，可以根据具体情况采取以下措施来缓解：

1、适当休息：长时间用眼后应适当休息，可以每隔一段时间远眺或者闭眼几分钟，以缓解眼部疲劳。同时避免过度用眼，有助于减轻眼部疼痛。

2、热敷或冷敷：如果是眼部疲劳引起的疼痛，可以尝试用热毛巾轻轻热敷眼部几分钟，有助于缓解眼部肌肉紧张。如果是眼部肿胀引起的疼痛，可以尝试冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、眼部按摩：轻柔地按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、鱼腰穴等，有助于缓解眼部疼痛和疲劳。

4、使用人工泪液：如果眼睛疼痛是由于干涩引起的，可以使用人工泪液滴眼液来润滑眼睛，有助于减轻疼痛。

5、避免刺激：避免长时间接触手机、电脑等电子设备，避免吸烟和吸入刺激性气体等，有助于减轻眼部疼痛。

6、药物治疗：如果疼痛较为严重或持续时间较长，建议及时就医并使用药物进行治疗。但需要了解具体病因后，再在医生的建议下用药。

除了以上措施外，还需要注意保持良好的生活习惯和用眼习惯，如保证充足的睡眠时间、避免过度用眼等。如果眼睛疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。

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