肘关节扭伤怎么办

肘关节扭伤后的处理方法主要取决于伤害的严重程度。如果是轻微的扭伤，关节稳定性良好，可以按照RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高受伤部位）进行初步处理。如果伤势较重，关节稳定性差，或者出现骨折等严重情况，应立即就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些具体的步骤：

1、休息：立即停止活动，避免加重伤害。

2、冰敷：用冰袋或冰巾对受伤部位进行冰敷，可以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：用绷带或纱布对受伤部位进行包扎，可以减轻肿胀并帮助固定关节。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该部位，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等消炎药，以减轻疼痛和肿胀。

6、如果伤势较重，如出现关节脱位、骨折等情况，应立即就医。医生可能会根据情况进行复位、固定或手术治疗。

恢复期间，需要注意保护受伤部位，避免再次受伤。可以进行一些适当的康复训练，以帮助关节恢复功能。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。

以上建议仅供参考，具体处理方法应根据个人伤势和医生的建议来确定。如果扭伤后感到不适，应尽快就医。