打呼噜有什么危害

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问题详情：打呼噜有什么危害？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

打呼噜可能会对身体造成多方面的危害。具体表现为以下几点：

1、容易引起反复的低氧和高碳酸血症，导致大脑缺血、缺氧，出现头晕、困倦等症状，影响正常的工作和生活。严重时可能出现嗜睡、昏迷等状态。

2、会导致睡眠结构紊乱，睡眠质量下降，引发注意力不集中等问题，甚至可能导致性格暴躁或抑郁。

3、长期打呼噜还可能影响睡眠质量，导致机体抵抗力下降，容易诱发多种疾病。

4、可能引起呼吸睡眠暂停，导致机体严重缺氧，容易在夜间诱发恶性心律失常及心绞痛等。对于老年人来说，打呼噜可能诱发心脑血管疾病的发生。

5、影响他人休息和睡眠，导致人际关系紧张。打呼噜的声音通常会让人感到烦躁不安，影响他人休息和睡眠的质量。长期下去可能导致人际关系紧张，甚至影响到个人的工作和生活状态。

因此，对于打呼噜的问题应引起重视。若偶尔出现打呼噜的情况可以通过调整睡姿等方式进行改善。但若打呼噜严重且持续不断，建议及时就医寻求专业治疗。

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