眼痛按摩可以好点吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
眼痛通过按摩在一定程度上可以得到缓解。这主要是因为按摩可以帮助改善眼周的血液循环，放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳和紧张感，从而缓解眼痛。以下是一些针对眼痛的按摩方法：
1、揉捏攒竹穴：使用双手拇指轻轻揉捏攒竹穴，有助于缓解眼部疼痛。
2、揉按太阳穴：使用双手食指和中指轻柔地揉按太阳穴，有助于减轻眼部疲劳和疼痛。
3、按摩眼眶：将双手搓热，然后用掌心轻轻按摩眼眶周围，有助于改善眼部血液循环。
然而，需要注意的是，按摩虽然可以一定程度上缓解眼痛，但对于某些眼病引起的眼痛，如角膜炎、青光眼等，按摩可能无法起到治疗作用。对于这些情况，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。此外，在按摩时，还需注意手部清洁和力度适中，避免过度按摩造成眼部不适。
总之，眼痛时可以尝试按摩来缓解不适，但如果按摩效果不佳或眼痛持续加重，建议及时就医。平时也要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼和过度用眼，以预防眼部疲劳和疼痛的发生。
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