轻微脑震荡应注意什么事宜
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徐春华 副主任医师 神经外科
南昌大学第一附属医院三甲
轻微脑震荡是一种短暂的脑功能障碍，可能由于头部受到轻微创伤或震动而导致。患者在恢复过程中需要注意以下几方面的事宜：
1、休息：确保有足够的休息时间，避免过度疲劳和剧烈运动，有助于促进脑部功能的恢复。
2、观察症状：密切关注自己的症状变化，如头痛、头晕、恶心、失眠等，如果这些症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。
3、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类等，有助于恢复身体健康。
4、情绪管理：尽量保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或压力过大，这有助于身体的恢复。
5、避免再次受伤：在恢复期间，要避免头部再次受到撞击或震动，以免加重脑震荡的症状。
6、遵医嘱：按照医生的建议进行药物治疗和康复锻炼，不要随意更改药物剂量或停药。
7、定期随访：按照医生的建议定期进行复查和随访，以便及时监测恢复情况并调整治疗方案。
总之，轻微脑震荡患者需要关注自己的身体状况，遵循医生的建议进行休息、饮食、药物治疗等方面的调理，以促进身体的恢复。如有任何不适或症状加重，应及时就医。
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