孕妇能吃草莓吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇是可以吃草莓的。草莓富含维生素C、维生素A以及丰富的叶酸等营养元素。它味道鲜甜可口，还具有调理脾胃的作用，对改善孕期胃口差的症状有益。草莓营养丰富且含有的能量水分较多，有助于促进胎儿生长发育。此外，草莓中的维生素C还有助于铁的吸收，有助于预防孕期贫血的发生。因此，孕期适量食用草莓是有好处的。
但请注意，孕妇应避免食用反季节的草莓或使用激素培育的草莓，这些可能对身体造成一定的伤害。此外，无论吃什么水果都应适量，不可过多食用，以免影响血糖或消化等。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。
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