孕39周严重便秘怎么办

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问题详情：孕39周严重便秘怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕39周严重便秘可能会对孕妇的健康和舒适感造成困扰。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮等。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式。

3、养成良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意。可以在早晨起床后尝试排便，养成良好的排便习惯。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物治疗便秘。例如，可以使用渗透性泻药如乳果糖等，但务必在医生的指导下使用，并确保药物对孕妇和胎儿安全。

5、寻求专业帮助：如果便秘症状严重且持续，建议及时寻求医生的帮助。医生可以根据具体情况给出更为专业的建议和治疗方案。

需要注意的是，孕妇在缓解便秘症状时，应避免自行使用草药或未经医生指导的补救措施，以免对胎儿造成潜在的风险。在处理便秘症状时，最好咨询医生的建议。

总之，孕39周严重便秘可以通过调整饮食、适当运动、养成良好的排便习惯以及药物治疗等方法缓解症状。如果便秘症状持续严重，建议及时寻求医生的帮助。

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