儿童感冒咳嗽吃什么好
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
儿童感冒咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、新鲜蔬菜：如青菜、西红柿、胡萝卜等，富含维生素，有助于增强抵抗力，缓解咳嗽症状。
2、水果：如梨子、火龙果、苹果等，具有润肺清燥的作用，有助于缓解咳嗽症状。特别是梨子，可以煮冰糖梨水，有清热解毒、止咳化痰的功效。
3、清淡的粥类：如小米粥、南瓜粥等，易消化且富含营养，有助于身体康复。
4、温开水：多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。
5、优质蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但应注意避免过多食用，以免消化不良。
同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，如油炸食品、辣椒等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。此外，如果孩子咳嗽严重或持续时间长，应及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。
总之，儿童感冒咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，同时保持充足的水分摄入，避免刺激性食物。在医生的指导下，还可以考虑使用相应的药物来缓解症状。
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